¿Por qué apestan mis guantes de entrenamiento? Finalmente, un par que no huele
Eww, ese olor, esos guantes de entrenamiento pueden volverse tan repugnantes muy rápido, e incluso lavarlos (si te atreves) todavía no elimina el hedor. Es posible que sólo los hayas usado unas cuantas veces y ya estés notando un olor. ¿Por qué tus guantes huelen tan mal?
El sudor atrapado genera bacterias que descomponen proteínas, carbohidratos, ácidos grasos y dejan sustancias químicas malolientes como amoníaco y urea. Peor aún, esta bacteria podría causar infecciones y erupciones cutáneas. La solución: Gym Skins de STKR Concepts es una protección para las manos que no genera bacterias malolientes.
Ya sea que esté levantando pesas, haciendo yoga o balanceándose con pesas rusas, es esencial tener protección para las manos, pero no corre el riesgo de que pueda causar infecciones y erupciones.
Los mejores entornos para el crecimiento de bacterias son aquellos que son espacios confinados, herméticos y húmedos, y tirar los guantes de entrenamiento mojados en una bolsa de gimnasia es una de las principales razones por las que los guantes de ejercicio son más propensos a tener bacterias malolientes. Aparte del olor, los guantes sin limpiar tienden a endurecerse con el tiempo, frotando más la piel y, de hecho, disminuyen la fuerza de agarre y aumentan la posibilidad de ampollas.
¿Cómo consigo que mis guantes de entrenamiento no huelan mal?
Puede intentar evitar parte del hedor lavándose las manos antes de hacer ejercicio y luego puede desinfectarlas con una toallita, pero asegúrese de secar bien los guantes con una toalla o déjelos secar completamente al aire después de cada ejercicio. Lo mejor es que los guantes se sequen al aire libre fuera de la bolsa de gimnasia. Si tienes prisa por tiempo, sécalas con un secador de pelo y asegúrate de sacar toda la humedad.
Uno de los mayores contribuyentes al mal olor de los guantes de entrenamiento es guardarlos en una bolsa de gimnasia mojada de sudor. Son sólo caldos de cultivo para bacterias apestosas. Para evitar esto, primero desinfecte los guantes con una toallita Lysol o rocíe ligeramente un poco de spray desinfectante sobre los guantes tanto por dentro como por fuera.
Literalmente, dales la vuelta e intenta cubrir todas las partes que puedas. Sé que es un poco molesto, pero desinfectarlos de esta manera puede reducir en gran medida las posibilidades de que crezcan bacterias en ellos. Tenga en cuenta que es casi imposible conseguir todos los rincones dentro de esos pequeños agujeros para los dedos, pero haga todo lo posible para cubrir la mayor superficie posible.
Si hace ejercicio al menos un par de veces a la semana, querrá lavar los guantes a mano con agua y un jabón antibiótico suave una vez a la semana y dejarlos secar al aire, idealmente al sol. Además del jabón, el sol también puede ayudar a desinfectar y eliminar los olores.
Solo una nota al margen, si tiene alergias, querrá secarlos al aire en su casa junto a una ventana bien ventilada para que sus guantes no absorban los alérgenos del ambiente exterior.
¿Cómo se quita el olor a sudor de los guantes?
Una de las opciones más económicas para eliminar olores es el bicarbonato de sodio. Es un eliminador de olores natural que ayuda a neutralizar los olores.
- Lave sus guantes a mano en ¼ de taza de bicarbonato de sodio y llene el fregadero con agua tibia.
- Agregue detergente, como ARM & HAMMER™ Plus OxiClean™ Odor Blasters.
- Masajee y frote cada dedo y palma de los guantes durante unos buenos 20-30 segundos.
- Voltee el guante al revés y repita el proceso.
Solo tenga en cuenta que el bicarbonato de sodio no mata los gérmenes y, por eso, querrá utilizar algún tipo de desinfectante para matar los posibles gérmenes.
Es posible que tenga la tentación de usar una solución de alcohol para eliminar las bacterias, pero usar alcohol superior al 70% puede ser duro para el guante, resecándolo y provocando que el material se endurezca o se deteriore, lo que afectará su capacidad de agarre.
¿Cómo se limpian los guantes de cuero malolientes?
El cuero naturalmente tiene un olor a almizcle y, además, rápidamente puede comenzar a desarrollar moho y bacterias malolientes en los poros de los guantes. Es fundamental que después de cada entrenamiento elimines físicamente toda la humedad del sudor con una toalla o los seques al aire antes de colocarlos en tu bolsa de gimnasia. Entonces, ¿cómo limpiamos los guantes de cuero malolientes?
- En primer lugar, retira los restos de tierra con un paño húmedo o un cepillo suave.
- Aplique una proporción de 1 a 1 de vinagre destilado y agua con un paño en ambos lados de los guantes.
- Coloque papel de periódico sin tinta en todas las superficies de los guantes para absorber el olor. Además, puedes utilizar tanto un eliminador de olores comercial como un limpiador específico para cuero.
- Colóquelo en un área expuesta a la luz del sol para que se seque, déle la vuelta una vez que el exterior esté seco.
- Luego trátelo con aceite perfumado seguro para el cuero o acondicionador para cuero para evitar que el cuero se seque.
*Siga siempre las instrucciones del fabricante y las recomendaciones de lavado.
¿Para qué se utilizan los guantes o grips de entrenamiento?
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¿Debo usar guantes cuando hago ejercicio?
Algunos prefieren guantes o empuñaduras para levantar pesas, mientras que otros afirman que un agarre natural es más importante. En última instancia, la mayoría de las personas que optan por guantes o grips de entrenamiento necesitan algún tipo de protección cutánea para prevenir lesiones cutáneas provocadas por la fricción.
Por supuesto, habrá levantadores de pesas acérrimos que absorberán el dolor construyendo ampolla tras ampolla, capa de callo tras capa de callo hasta que tengan una capa acolchada de piel muerta y endurecida a la que prefieran agarrarse. Pero eso no es para todos de ninguna manera. Además, aún puedes tener ampollas debajo de los callos, que son las peores porque son más propensas a las infecciones. Tenga en cuenta que a la persona con esas manos callosas puede que no le importe tener manos de piedra, pero la persona a la que toca puede que no lo aprecie.
La mayoría de los guantes de entrenamiento están hechos de cuero debido a su durabilidad, al soportar mucho peso y al uso repetitivo, pero esa es también la razón por la que terminan apestando tan mal. Puedes intentar evitar que huelan mal lavándolos con frecuencia, soportando el olor o comprando un par nuevo con frecuencia. Sin embargo, en términos de precio, realmente puede sumar entre $ 13 y $ 50 cada uno, posiblemente cada dos semanas o un par de meses, dependiendo de la frecuencia con la que los use.
Recomendamos encarecidamente el agarre Gym Skin y puedes usarlos con o sin guantes. Están hechos de tela de neopreno, que es ideal para actividades húmedas y generalmente se encuentra en productos como trajes de neopreno y es conocido por su durabilidad, flexibilidad y también es increíblemente liviano. El material del neopreno es un tipo de plástico sintético y por ello proporciona un agarre más óptimo.
Guantes vs empuñaduras
Por supuesto, no toda la protección para las manos es igual, la mayoría de los guantes son demasiado gruesos cuando realmente necesitas "sentir" su agarre, en cambio, las pieles de gimnasio de STKR son agarres ultrafinos que son tan delgados que no entran en tu manera, pero en realidad mejora tu capacidad de agarre.
¿Los guantes de entrenamiento previenen los callos?
A menos que esté participando en competencias de levantamiento de pesas, querrá invertir en algo de protección para las manos. Al levantar pesas pesadas, lo último que desea que suceda es que su agarre se resbale debido a la sudoración y, potencialmente, sufrir una lesión aún mayor.
El uso de guantes de entrenamiento puede prevenir los callos, pero no necesariamente la infección. Dado que el sudor recibe menos flujo de aire en los guantes, el riesgo de infección es mayor.
¿Cuáles son los mejores puños para hacer ejercicio?
El objetivo de comprar guantes o empuñaduras de entrenamiento es agregar una capa adicional de protección para las manos entre la mano y lo que sea que se enfrente a ella.
- La piel Gym es como otra capa de piel y es tan delgada que no sacrifica el agarre que tanto necesitas. Incluso tienen una capa de silicona añadida para mejorar aún más el agarre.
- No solo no huelen mal, sino que también previenen ampollas, hematomas, abrasiones y callos, lo cual es esencial durante los entrenamientos. No dejes que tus entrenamientos se vean ralentizados por lesiones innecesarias.
- Estas pieles de gimnasio ultrafinas envuelven toda la palma de tu mano, pero aún pueden deslizarse debajo de un par de guantes si lo deseas. Así que deja que la piel del gimnasio absorba el sudor y úsalos como barrera contra el sudor de tus guantes.
- También cubren el área sensible del reborde de la piel que une el pulgar y el índice, lo que puede ser más susceptible a lesiones al agarrar un objeto en movimiento.
- También ayudan a reducir las vibraciones en lugar de que tus manos y brazos las absorban.
- Como cuestan sólo $8, vale la pena probarlos para que puedas experimentarlos por ti mismo.
- Tres variaciones que incluyen:
- Piel de gimnasio
- Piel deportiva
- Piel dura
Por fin, guantes de entrenamiento que no apestan
Ahora que conoces los pormenores de evitar que tus guantes de entrenamiento apesten, puedes disfrutar del tiempo en el gimnasio sin oler el olor del entrenamiento de la última semana. Tú lo agradecerás, y tus compañeros de gimnasio también. Tus manos también apreciarán la protección contra ampollas y callos con la ayuda de STKR Gym Skins.
